木村拓哉、独自の健康法!酵素玄米で風邪をひかなくなった

酵素玄米
1: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:28:43.16
 SMAPの木村拓哉が、独自の健康法を明かした。
30日放送のTBS系情報番組「王様のブランチ」で木村は、ハマっていることを聞かれ
「もうけっこう持続していることですが“酵素玄米”にハマっています。今は白いご飯より
酵素玄米の方が好きです」と回答。

 どう違う?という質問には「ヨーグルトの菌と非常に近いんですけど、
それを食べるようになってから本当に風邪を引かなくなりました。
身体の調子もいいですし、ボツボツとかも全然できなくなりました」と話した。

 またリポーターから「健康に気を使っていますね」と振られると、「だって現場に
一番迷惑かけるじゃないですか?現場に迷惑をかけるって自分は一番嫌なので、
そこは気をつけるかな」と即答。長年にわたってトップに君臨し続ける木村の
“プロ意識”がかいま見れた。

459: 痩せたい 投稿日:2013/12/01(日) 11:08:31.45 ID:9dXwX5cy0
>近頃、耳にする「酵素玄米ご飯」とは、一緒に炊いた玄米と小豆を
>>3日間以上保温し続け 、酵素の働きを活性化させたモチモチご飯のこと。

ゲロ吐きそう

460: 痩せたい 投稿日:2013/12/01(日) 11:13:54.77 ID:oYAVNuFA0
>>459
あ、これなのか
寝かせ玄米ってやつだな
美味いよ

4: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:29:48.19 ID:T7ySGcuW0
禁煙したほうがはやいと思う

5: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:29:54.33 ID:rcI0HJTS0
年に一回ひくくらいの風邪のためにそんなもん食べるのやだ

8: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:30:30.39 ID:ARl7btxI0
そこらへんの庶民だって
玄米ぐらい食うよね
意味不明

9: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:30:52.21 ID:2BuAFDNE0
だから最近はセキをしたり鼻水をすする演技が無くなったのか

10: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:30:53.85 ID:EbzM7MT40
酵素ってのは知らんが、俺が子供の頃は玄米を食わされた
幼稚園の弁当で俺だけ茶色の米で悲しくて隠すように食ってたな
拓哉もガキには白米食わせろ

103: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 21:10:17.76 ID:Kc22Dhc50
>>10
味覚が正常なら玄米のほうが上手い
白米より少々手間はかかるがな
子供にこそ玄米を食わせるべきだ

136: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 21:32:19.23 ID:0UiRy8Pu0
>>103
味覚おかしいってよく言われない?

436: 痩せたい 投稿日:2013/12/01(日) 09:56:10.95 ID:oYAVNuFA0
>>103
玄米うまいよな
炊きたてじゃないととても食えないが

11: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:31:15.92 ID:ARl7btxI0
胚芽でもいいしな

12: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:31:31.81 ID:zbHOipbG0
自身が王様のブランチに出にゃならんほどの低(ry

15: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:32:23.43 ID:AcGWzdE1O
雑穀米好き

16: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:32:28.58 ID:6EVwMwEl0
草薙「僕は絶対キムチ!!」

19: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:32:52.85 ID:RhaQqFQN0
珍しく普通に答えているキムタク
いつも回りくどい言い方で支離滅裂になり結局要点が解からないまま終了するのに

少しは大人になったのか

40: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:41:46.28 ID:OdOeBxKE0
>>19
イチローの悪口やめてください

52: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:48:09.66 ID:ZIoRDB1a0
>>19
その酵素玄米とやらの会社から
セリフを与えられていたんじゃないの?

20: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:33:16.59 ID:vCSDIF820
いいよね万田酵素

21: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:33:22.90 ID:/18FQcgA0
健康食品的なものはオッサンになってから効果を発揮するんだよ

22: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:33:27.95 ID:MEvAvUTLO
まあビタミン摂れるからね

26: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:36:22.21 ID:/aTZmeeD0
酵素玄米か。。
別名「気分だけ健康主食」

27: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:37:38.79 ID:1RI3vPWe0
おれは、勤務辞めて、自営業になった際に「風邪ひいたらそれだけで大変だし」
ってんで、イソジンでうがいをするようになったが、それでもその後しばらく
結構風邪をひいていた

ところが、手洗い用のアルコール常備するようになってから、この数年はひい
てない。まず手について、そっから入ってくるって言うのは本当だと思う。

寒い季節はそんなにまめに水と石鹸で洗う気になれないが、あれ置いてあると、
まめに使っちゃうし、車の中にも置いているから、外回りの仕事片付いて車の
中に戻っても、すぐ消毒する。

45: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:43:44.44 ID:fXhjacYU0
>>27
手洗い用のアルコールって、手にとってスリスリするやつ?
水洗いしないよね?

54: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:49:39.59 ID:1RI3vPWe0
>>45
もちろん石鹸と併用だ。石鹸で手洗いしないわけじゃない。

トイレの後以外にもなんか触ったら、いちいちそっち使う感じ
外回り中も、いちいち車にもどる前に手洗い行く暇あるわけじゃ
ないけど、車に置いてあれば横着せずに消毒できるから、その差
が大きいようだ。

28: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:37:58.95 ID:65QP95YC0
福山とかにくらべたら劣化が激しいよね
西条秀樹の老化とよく似ている

44: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:43:25.33 ID:1RI3vPWe0
>>28
福山脚長いし顔小さいからな~
リアルに会う人だと、年相応に禿散らかしてても、背高いだけで、スーツさえ
ぱりっと着てたら、普通にかっこいいくらいだしさ

顔でかくて脚短いんだから、顔の肌がツヤ無くしただけで、なんかがっかりな
感じなっちゃったよな 若いころはそこ気付いてても気にならないくらい目鼻
だちが飛び抜けてたけどさ

65: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:53:48.41 ID:+OShTFFN0
>>44
若い頃からオフだとロン毛とこだわりの古着も合間って遠目には頭でっかち短足小汚いと三拍子揃ってた、
ぶっちゃけチビでかっこ悪いんだけど無駄に俺いいっしょオーラ振りまいてたなあ

257: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:24:01.26 ID:hCpWKzRa0
>>44
木村は太ったと思う

33: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:38:18.95 ID:x2xQWMNK0
『寝かし玄米』は知ってたけど『酵素玄米』なんてあるのか
何を消化する酵素なんだろ想像もつかない

39: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:41:05.63 ID:xrOpiHMY0
今は万田酵素で巨大化しています。

42: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:42:23.97 ID:LirkcnNlO
そんな健康食品の話をする時は「嫁さんが色々研究してくれてて」とか嘘でも嫁褒めたりして家庭的な感じ出したほうがいいんじゃないかな。そろそろ。

だって現場に迷惑ガーとか責任感ある俺アピールより全然好感度上がると思う。

252: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:12:32.40 ID:umZST9wS0
>>42
事務所の決まり?とやらで
キムタクは家族の話NGだとか
どっかで読んだ。

47: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:45:42.49 ID:2njqxAg4O
発酵食品食えよ。納豆とかチーズ ヨーグルト
免疫力ついて病気になりにくいから

109: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 21:15:44.90 ID:AcGWzdE1O
>>47
納豆は禿てる奴は注意

176: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 22:06:44.63 ID:q/MAnRJF0
>>109
いや納豆は髪の毛にいいだろ

48: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:45:55.29 ID:ZXomDhTg0
中年になるとマジで健康が一番になるよなあ
家族いたらなおさら気になる

49: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:46:11.66 ID:+gwtxdzXi
「風邪をひかなくなった」
ってのがなんかバカっぽい

59: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:52:54.96 ID:CySVdFdWO
18歳から週2・3日のランニング始めて10年経った俺も一回も風邪ひいてないわ。
天ぷらやカツの衣も剥がして食べ、ファストフードも年に1回食べるかどうか。
で身長173cm55kgの痩せ気味体型になってしまった

141: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 21:35:36.18 ID:gv/v1vsF0
>>59
お前とメシ食うやつは大変だな

171: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 22:02:22.37 ID:xhNPfS7A0
>>59
衣をはがして食べるくらいならそんなものたべなきゃいいのにって思う

268: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:38:26.17 ID:K0fmH8DQi
>>59
結婚してください(´・ω・`)

60: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:52:57.00 ID:7NaALU5a0
白いお米より美味しいものはない

67: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:54:42.02 ID:wU0vPXvJ0
白米なんて毒食ってるようなもんだからな
麦と玄米のハイブリッドが最強だわ

70: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:56:18.90 ID:0130RtPB0
まぁ年食ったという事だろ

誰でも年取れば健康に気を付けるようになる
これが自然の摂理

79: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:59:15.08 ID:o3yF2NQr0
>>70
仕事が順調ならともかく、主演ドラマの視聴率が不調で落ち目に差し掛かっているのに、
年齢を感じさせる面は見せんほうが良いとおもうけどな

77: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 20:58:48.82 ID:ED6KBkN60
酵素玄米ってなによ?っつうか玄米不味いし

普通に白米食べてるけど、ここ10年なんて風邪すらひかんぜ?
近年ではインフルエンザにかかって会社を休んでみたいとすら思うわ
10年以上前なんてインフルだろうが何だろうが出社だったし

83: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 21:00:19.67 ID:YJm4Vd0t0
タバコやめた方がよっぽど効果的だろ
プロ意識とかバカかと

85: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 21:00:48.08 ID:Q3JHgz6MO
免疫を高める為に
たまには風邪をひいて良いんじゃなかろうか

95: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 21:06:13.91 ID:xhVWScSO0
大人になると白米って味気なく感じるよね
ちょっと苦味がある方が美味い

97: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 21:07:38.17 ID:tvJgYXFe0
玄米が本当に美味しかったら世の中の外食にもっと玄米が増えるはず
ほとんど白米だってのは、つまりそういう事

健康気にするなら米以外で気にすればいい
タバコ吸ってるバカが米を玄米に変えた程度で健康的だと勘違い
ほんとバカ

104: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 21:10:24.26 ID:DNdK4R3u0
金持ってんだから玄米なんか食わなくても風邪ひかない方法なんかいくらでもあるだろうに
そんなに栄養バランス悪い生活送ってんのか?
食事もだが充分な睡眠と体温確保、喉近辺を冷やさない、うがい手洗い
こんな事は一般庶民だってやっているぞ

140: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 21:35:30.44 ID:oethffxD0
酵素が活発になる最適な温度で保温する保温機が6万くらいで売ってる

142: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 21:36:47.58 ID:NiuTyRrI0
毎日朝食時にカスピ海ヨーグルトに黒糖酢バナナをかけて食べてるけど
持病の喘息が出なくなったから、一年くらい吸引してないけど平気だわ

147: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 21:41:11.57 ID:ZEHvc3DU0
玄米って白米とカロリー変わらないはずなのに、血糖値の上がり方が違うのか痩せるよね
これで味が美味しければ最高なのに

154: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 21:43:46.04 ID:u+5v8w4X0
この人はもう食べ物云々言ってる場合じゃなくて、
さっさと嫁と一緒にエステや美容治療に必死で通うべき。
商売道具の見た目が衰え過ぎてて、
でも健康食で美しくなれる期限はとうに過ぎてる感じ。
肌がなんか茶色くてブワっとしちゃってる

207: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 22:38:20.18 ID:E34q1NJr0
皇潤とかグルコサミンとか、50?0喜んでとか言い出すのも遠くねぇなww

208: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 22:38:38.47 ID:y21qV/Vk0
酵素玄米って何よと調べたら。
玄米・塩・小豆を利用。
泡立て器で右回り(必須)に8分混ぜる。
炊き上がり後常に保温状態で保管。
一日一度かき混ぜる
三日目から食べ始める(初日でも食べられるが酵素が云々)

長岡式酵素健康の会と言うのから広められてるっぽいけど、宗教か?

211: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 22:39:56.70 ID:3VHfhvvLO
玄米にしようが白米にしようが風邪はひく
それとも玄米が体内で風邪菌を絶滅させる食物だとでもいうのか
偶然風邪をひいてない事と玄米を都合良く結びつけただけじゃないのか?

222: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 22:46:48.76 ID:dQBOHQq20
マジレスで風邪云々ならビタミンCを
毎日1000mg(1g)以上摂った方がいいかも
加えて、ビタミンBコンプレックス(B系まとめたもの)も多め摂取もアリ
C&Bとも水溶性なんでそこそこ多めに摂っても身体に害にならない
全く引かないとは言わないが引きにくくなるし引いても症状重くなりにくい

なによりCもBも市販品でも「安い・入手容易」なとこがいい

ただ普段から手洗い・うがい怠ってたら幾ら摂ってもダメだけどね

228: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 22:50:48.06 ID:56of6tVI0
>>222
ビタミンC取りすぎると腹壊しちゃうけどね
風邪引きにくくなるのはたしかだ

>>223
サプリ自体は単なる栄養素だからガンになるわけないだろ
それをいうなら食品添加物のたぐいじゃない?

234: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 22:55:49.79 ID:dQBOHQq20
>>228
> ビタミンC取りすぎると腹壊しちゃうけどね

その下剤的効果のおかげ?か便通はとてもいいです
他にわかめとか野菜も摂ってるせいもあるでしょうが

263: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:28:20.85 ID:aHXvF7ziO
>>228
ケミカルな栄養素がいいとは思えないわ

264: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:31:31.35 ID:dQBOHQq20
>>263
とはいえビタミンCの場合、1日1000mg摂るためには
普通の食事では食事量でキツくないですか?
やはりそれなりのサプリメントは必要かと

232: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 22:54:04.32 ID:dQBOHQq20
>>223
ビタミンC療法推奨してたライナス・ポーリング博士(ノーベル賞受者者)が
毎日「数グラム」摂って結局90歳代まで長命だったので
食生活もちゃんとしてれば大丈夫かと
(ただ一般的なら1g程度でいいかもね)

224: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 22:48:40.42 ID:qFEblwfZ0
「ひえ」とか「あわ」とかもっと食おうぜ

227: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 22:50:43.08 ID:f9QMNjnh0
>>224
昔は鳥の餌扱いだったけど、今じゃ白米よりも高い高級品だし

248: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:07:18.49 ID:fOHRiXJg0
糖質とると風邪の症状が悪化するけどな

よく、風邪ひいたら栄養とって~っていうけどあれはウソ
栄養採らずに寝とくのが一番良い

風邪ひくと、鼻水やタンがからんで、めし食えないような状態になるのも
一種の防御作用かもしれない

253: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:12:59.42 ID:2pGqsYzb0
>>248
風邪引くと食欲増しますけど。
扁桃腺腫れて40度の発熱で入院したときも、病院食では足りずに
売店でお菓子とかアイス買ってきてもらって食べたわ。
医師がその食欲と、回復の早さに驚いてたよ。

258: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:24:12.24 ID:V0Xx/Ekk0
>>253
風邪にはアイスが一番効くと思ってる
卵の黄身、生クリーム、牛乳、砂糖
これの練り合わせだからね。
効かないわけがない。
さらに内部から冷やすから気持ちいいこと。

風引いたらレディーボーデンの500mlサイズのアイス食うことにしてる。
一日で治るわ。

250: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:08:54.67 ID:sqBXs7tP0
酵素って、具体的になんて名前の酵素なんだかググっても出てこないんだよなぁ。

251: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:12:08.19 ID:C+837r1y0
タバコ吸ってるから肌が汚いんだよ

254: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:17:53.64 ID:cMe1CZJe0
キムタク玄米食べてるのか・・・俺の中で好感度が上がった
俺なんかの好感度が上がっても嬉しくないだろうけどw
最近お米食べる人が減ってるらしいからね、パンや洋食も美味しいのは分かるとして、
日本人ならなるべくお米を積極的に摂るようにしないと
キムタクのように玄米にすれば栄養があって身体にも良いんだし

259: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:24:22.84 ID:BJ7SBiW3O
玄米は白米より噛まないと胃腸に負担くるぞ
なんでもやりすぎはよくない
あと成長期の子供は白米の方がいい
野菜採らせすぎたりアホな事やるな

318: 痩せたい 投稿日:2013/12/01(日) 01:58:57.84 ID:Fclc5h7T0
>>259
なんで成長期の子供は白米がいいんだ?

あと、ここで風邪なんかひいてないというのは風邪が蔓延しやすい子供との接触が少ないからじゃないのか
大人が風邪うつるのは学校からばんばんもらってくる子持ち率が高い

261: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:25:11.35 ID:jfsGw7bP0
要は玄米と小豆を炊いて保温状態で放置することで分解が進んで消化吸収の効率が良くなったということだろ
台所の衛生状態次第では菌にとって絶好の住処になりそう

267: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:36:19.57 ID:JLJDG+d+O
酵素サプリとか流行ってるけど、実際は胃液で溶けて無くなるのが現実で、小腸から吸収されるなんてことない。

玄米も悪くないけど、野菜も肉も魚もバランス良く食べた方が体にいいと思う。
あと、健康云々の前に喫煙は良くないよ。

300: 痩せたい 投稿日:2013/12/01(日) 01:27:25.82 ID:oIKBYQYk0
>>267
胃腸の消化を助けるため、酵素飲むんであって
吸収させるための摂取ではないと思うの……

345: 痩せたい 投稿日:2013/12/01(日) 02:43:25.08 ID:GYwYUeOl0
草なぎ剛がいいとも!で「酵素がすげーいいんすよ」
同じところから仕入れてんだろうな

>>267
消化液が気になるようなら肛門から入れる効果的らしいな
HIVとかをヒントにすると口より肛門のほうが栄養が行き届くようだ

271: 痩せたい 投稿日:2013/11/30(土) 23:59:57.91 ID:fjgs2BbO0
白米より玄米って最近よく聞くね
ダイレクトに栄養取れるから

301: 痩せたい 投稿日:2013/12/01(日) 01:27:29.53 ID:7h0z8bxj0
風邪をひかないコツはよく寝ることと手洗いうがいの徹底
手洗いうがいが徹底出来ないずぼらちゃんはくしゃみしたらうがいと手洗いを意識したらいい

酵素玄米

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